妊娠したい夫婦必見!葉酸サプリで元気な赤ちゃんを出産する

笑うドクター

夫婦の協力が大事

診察

最近は子供の出産率が低下傾向にあります。そのため不妊治療を頑張っている夫婦が増えています。不妊治療は女性だけの問題ではなく、夫婦の問題です。ですから夫婦二人で協力しながら行ないましょう。

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赤ちゃんに必要な栄養素

錠剤

妊娠中は何を食べて方が良いのかわからない人もいるでしょう。妊婦に絶対必要な栄養素がカルシウムです。赤ちゃんと妊婦さんの骨や歯を作るためには欠かすことが出来ない栄養素の一つです。

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男性の不妊治療

落ち込む男性

妊娠できない夫婦が最近は多くなっています。妊娠できない理由は女性とは限りません。男性側に原因がある場合もあるのです。男性に原因がないか調べるためには、精液検査をする必要があります。

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妊娠初期に大事な栄養素

ドラッグ

お腹に赤ちゃんがいる妊婦さんは、妊娠してない時のように生活してはいけません。いつもよりも全ての行動に注意して生活を送り、しっかりとバランスの取れた食事をする必要があります。

特に妊娠初期はお腹の中で赤ちゃんが細胞分裂を始める時期なので、通常の2倍以上の栄養素を摂取するように心がけましょう。妊娠初期に大事な栄養素に葉酸があります。葉酸は赤ちゃんの細胞分裂をサポートする大事な働きをします。葉酸がしっかりと摂取出来ている妊婦さんのお腹の中では、DNAから分裂して増殖した細胞が赤ちゃんの脳や脊髄などの器官を作っていきます。ですから、妊娠0週目から7週目の妊婦さんは、葉酸サプリを飲んで赤ちゃんの成長を促進させましょう。

現在は沢山の食品メーカーがサプリメントを販売しています。そのため、安心できる葉酸サプリメントを摂取することが大事です。どのように選んでよいかわからない人もいるでしょう。まず、サプリメントで確認してほしいのが、厚生労働省が推奨している葉酸サプリメントであることです。インターネットを利用すると、海外性のサプリメントも販売されており、日本製よりも低価格なので、海外製のサプリメントを飲んでいる人もいますが危険です。海外の基準と日本の基準は違うので、許可されてない成分が含まれていることもあります。日本の厚生労働省が推奨している葉酸サプリは、無駄な成分は配合されてないので妊婦でも安心して飲むことが出来ます。それに0.4mg以上の葉酸を摂取できるので効率的です。